Introduction Dans notre société moderne, la question du syndrome de la mère parfaite interpelle de plus en plus. Mais comment reconnaître cette tendance à vouloir exceller dans tous les domaines liés à la maternité ? Quels sont les principes qui la sous-tendent ? Décryptage (et auto-évaluation !) dans cet article. I. Comment définir le syndrome de la mère parfaite ?…

La Mère Parfaite n'existe pas (et c'est la meilleure nouvelle de votre vie) Introduction Pourquoi certaines femmes veulent-elles absolument être des mères parfaites ? Après avoir décrit ce syndrome et ses signes dans un premier article, explorons ici ses origines et ses nombreuses répercussions. Pour rappel, le syndrome de la mère parfaite apparaît quand une femme…

L’imperfection: une nouvelle chasse aux sorcières? Être assailli par ce genre d’injonctions crée des insécurités chez des personnes à l’estime de soi fragilisée soit par un entourage peu bienveillant soit par un évènement douloureux de type séparation ou licenciement. Bien sûr le temps passé devant les écrans n’arrange rien. A la manière du gourou, les…

Apprenez à reconnaître les techniques de manipulation utilisées par les manipulateurs et découvrez des stratégies simples et efficaces pour poser vos limites. Dire NON avec fermeté et utiliser des formules inoffensives peuvent vous protéger de la dévalorisation, de la calomnie et de la culpabilisation. Ce guide pratique vous aide à mieux comprendre et contrer ces…

Vous avez peut-être comme tant de gens du mal à dire non. Certains s’en sentent incapables, d’autres sont rongés par la culpabilité lorsqu’ils le font. Bref dire non à l’autre est souvent vécu comme quelque chose de pénible, insécurisant voire effrayant. Pourtant savoir dire non est un acte de protection essentiel ; une façon de…